La miopía en niños continúa siendo uno de los principales retos relacionados con la salud visual infantil. El nuevo Barómetro de la Miopía Infantil en España, elaborado por la Fundación ALAIN AFFLELOU y la Universidad Complutense de Madrid (UCM), analiza la evolución de la miopía en niños y su relación con algunos de sus hábitos cotidianos.
En este artículo, repasamos los nuevos datos más relevantes sobre la salud visual infantil y, en particular, sobre la evolución de la miopía en niños.
La miopía en niños sigue aumentando en España
Actualmente, la miopía infantil es uno de los problemas de visión más frecuentes en la infancia y su presencia sigue aumentando en España. Los últimos datos del Barómetro 2026 de la Miopía Infantil muestran que el 26,4 % de los niños de entre 5 y 7 años presentaba miopía en 2024 y 2025, una cifra que sitúa el problema visual en uno de cada cuatro niños de estas edades.
Crecimiento de la miopía infantil desde 2016
Los datos recogidos durante las 8 ediciones del estudio permiten afirmar que de 2016 a 2023 la prevalencia de la miopía en niños se mantuvo en torno al 20 %, con un mínimo del 17 % en 2020. Sin embargo, desde 2024 hasta la actualidad, la miopía en niños ha vuelto a crecer por encima de los porcentajes anteriores.
La miopía infantil podría llegar a alcanzar el 30 % en 2030
Las previsiones apuntan a que, de continuar esta tendencia, la miopía en niños en edad escolar podría alcanzar el 30 % en 2030. Los expertos coinciden en la importancia de actuar de forma anticipada, sobre todo en los niños que pueden estar en fase de premiopía.
Ante esta evolución, conocer cómo afecta la miopía en niños y qué factores del día a día pueden estar relacionados con ella resulta cada vez más importante. Asimismo, el Barómetro observa de cerca aspectos de sus rutinas, como el tiempo dedicado a actividades de cerca, el uso de dispositivos digitales o el tiempo que pasan al aire libre.
Hábitos que más se relacionan con la miopía infantil.
Las rutinas de los niños dejan huella en su visión. El Barómetro ha cruzado la prevalencia de miopía con los hábitos del día a día y los resultados muestran diferencias claras según la rutina de cada niño. Aunque se trata de asociaciones realizadas y no de una relación causal, ayudan a entender qué factores conviene vigilar desde edades tempranas para cuidar su visión lo mejor posible.
Actividades de cerca y pantallas
Leer, hacer los deberes o usar dispositivos digitales son actividades de visión próxima. La miopía pasa del 14,8 % entre los niños que dedican hasta dos horas diarias a estas actividades al 20,7 % entre quienes superan las tres horas. Con las pantallas ocurre algo similar: afecta al 16,5 % de quienes dedican menos de una cuarta parte de su tiempo de cerca a las pantallas y al 20,3 % de quienes les dedican más de la mitad.
Tiempo al aire libre
La miopía infantil afecta al 32,4 % de los niños que pasan menos de 1,6 horas al día en el exterior y al 17,6 % de los que superan las 2,7 horas. Se trata del hábito en el que se ha podido observar un mayor efecto, siendo significativa la diferencia entre la cantidad de horas que los niños pasan al aire libre y el porcentaje de niños miopes.
Sueño
La hora de acostarse también cuenta. Un estudio complementario de la UCM sobre el sueño y la miopía, realizado con 3.692 niños de 5 a 7 años, observó que los que se iban a la cama después de las 22:30 h tenían un riesgo de miopía 1,64 veces mayor que los que lo hacían a las 21:00 h o antes. Este hallazgo apunta a que el descanso también desempeña un papel importante de la salud visual infantil.
Prevención de la miopía infantil: las 3 reglas de AFFLELOU
Los expertos insisten en la importancia de actuar pronto, sobre todo en niños con premiopía, es decir, con una graduación próxima a la miopía. Para ello, la Fundación ALAIN AFFLELOU propone tres reglas sencillas:
- Mantener una distancia adecuada al usar dispositivos, que en general se sitúa entre 30 y 40 centímetros de la pantalla, aunque puede variar según el dispositivo.
- Reducir el tiempo de exposición haciendo pausas para descansar la vista. Cada 20 minutos se debe mirar durante 20 segundos a unos seis metros de distancia, además de fomentar que los niños pasen al menos dos horas diarias al aire libre.
- Utilizar las pantallas en espacios bien iluminados y ajustar su brillo a la luz del entorno.
27º Edición de la Campaña en Favor de la Salud Visual Infantil
Los niños no siempre saben expresar que ven mal, por lo que conviene estar atentos a señales de alerta como la visión borrosa, entrecerrar los ojos, acercarse mucho a los objetos o parpadear en exceso. Además, cuanto antes aparece la miopía, más rápido avanza. Por eso, lo ideal es una primera revisión al empezar el colegio y controles periódicos con un especialista.
Con este objetivo, la Fundación ALAIN AFFLELOU celebra este año la 27ª edición de la Campaña en Favor de la Salud Visual Infantil. A través de esta iniciativa, se ofrecen revisiones visuales gratuitas en las ópticas de ALAIN AFFLELOU para niños en edad escolar durante el inicio del curso académico y, además, se proporcionan gafas sin coste a los niños de entre 5 y 7 años que las necesiten.
Datos del barómetro de la miopía 2026
Datos del barómetro de la miopía 2023
